アサヒ緑健の緑効青汁の成分や栄養素・口コミ総まとめ

アサヒ緑健の緑効青汁はこんなことを売りにしている青汁

完全オーガニックの大麦若葉を中心に、乳酸菌やオリゴ糖など大麦若葉の効果を最大限に引き出す成分の配合もあります。

ゴールデンバランス(特許取得)とも呼ばれていて、最高のブレンドとなっています。

同時に、栄養だけではなく、おいしさへのこだわりも強く、毎日続けられる美味しさにもなっていますし、独自製法で熱によって栄養が失われないために、スープなど料理に使えたりと幅広い活用ができる点もアサヒ緑健の緑効青汁の売りとなります。

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1. 実際どう？�@ 食品添加物や糖分・つなぎは使用されていない？
2. 実際どう？�A 中国産や海外産の野菜は使用されていない？
3. 実際どう？�B 使用されている原料と栄養素について
4. 飲みやすさについて
5. 内容量と価格について
6. アサヒ緑健の緑効青汁の口コミ一覧
7. アサヒ緑健の緑効青汁の総合評価

実際どう？�@ 食品添加物や糖分・つなぎは使用されていない？

アサヒ緑健の緑効青汁には、糖分やつなぎの配合はありませんが、いくつかの食品添加物が配合されています。

まず、『水溶性食物繊維(デキストリン)』は、大麦若葉にある不溶性食物繊維を補うように添加されていて、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の二つによって、整調作用や血糖値コントロールといった食物繊維にある効果が高まるといわれています。

ですが、下痢に繋がる恐れのある成分でもあり、水溶性食物繊維入りの青汁でお腹がゆるくなってしまうケースは多いといいます。

続いて、おいしくするための甘味料の一種である『還元麦芽糖』の配合もあり、こちらの甘味料も下痢といった副作用が報告されています。

同時に、甘味料の一種である『イソマルトオリゴ糖』『フラクトオリゴ糖』の配合もあり、主に整調作用が期待できますが、過剰摂取や体調によっては、下痢･腹痛･げっぷなどが起きることがあると言われています。

他にも、『サンゴカルシウム』の配合があり、カルシウムにあるようなイライラや骨粗鬆症の予防に役立つと言われていますが、結石を招くこともあると言われています。

原材料名(多い順に表示)を見ても、トップの方に記載されているために、配合量が多いと言えますから、添加物による副作用の影響を受けやすいと言えるでしょう。

青汁の添加物につきましては『無添加の青汁を見分ける為の原材料チェックのポイント』を参考にしてください。

実際どう？�A 中国産や海外産の野菜は使用されていない？

アサヒ緑健の緑効青汁に含まれる大麦若葉といった野菜は、熊本県の阿蘇地域から取れた完全なる国産です。

また、農薬や化学肥料の使用は一切なく、良質な大地･澄んだ水など理想の環境で栽培を続けた結果、厳しい条件により農産物の中で全体の1％にも満たないと言われる「有機(オーガニック)JAS認定」を取得していたりと、非常に質の良い野菜を使用していると言えます。

実際どう？�B 使用されている原料と栄養素について

大麦若葉・乳酸菌・オリゴ糖・食物繊維が原料となっていて、まず「大麦若葉」は、オーガニックなために通常のものより栄養が豊富になっていることから、一つだけの野菜の配合でも、豊富な栄養摂取が期待できます。緑効青汁に含まれている大麦若葉の栄養素は一部は1日(3包)の摂取で、めざし5尾分のカルシウム、ほうれん草1株分の鉄分、サラダ菜の1束分の食物繊維、こんにゃく1.2枚分のカリウムなどが摂取できるとされています。大麦若葉の栄養価についての詳細は『美容や健康だけじゃない！大麦若葉の効果効能が凄い！』にまとめておりますので参考にしてください。

続いて、「乳酸菌」ですが、熱や酸に弱く生きたまま腸まで届かない点を考慮して、バリアコート乳酸菌と有胞子性乳酸菌といって腸まで届く乳酸菌を配合しています。

同時に、乳酸菌など腸内の良い菌である善玉菌のエサとなって増殖させる「イソマルトオリゴ糖」と「フラクトオリゴ糖」といった2つのオリゴ糖の配合もあるので、腸内で乳酸菌といった善玉菌の活動がより活発となり、腸内環境が整うことで得られるとされる整調作用･免疫力アップ･美肌効果･アンチエイジング･コレステロール値抑制などが期待できます。

最後に、食物繊維に関しても、善玉菌を増やすことで腸内環境を整えることはもちろん、他にも、糖尿病予防･肥満予防･血圧改善といった効果が得られることがわかっています。

飲みやすさについて

青汁の原料の中でも大麦若葉は、クセがなく飲みやすいと言われている中で、アサヒ緑健の緑効青汁は、大麦若葉を収穫してすぐに加工することでおいしさを保っていたり、まろやかにするために抹茶をブレンドしていたりと、より美味しく飲める工夫をしています。

ただ、還元麦芽糖といった添加物の配合もされているので、人工的な美味しさになってしまっていると言えます。

• 青汁の飲みやすさの注意点についての参考記事
• 野菜嫌いの子供に最適な青汁の選び方と飲ませる時期

内容量と価格について

価格：1箱90包 9,980円(税込)

1日に3包の摂取が推奨されているために、1日10.5gに対して約111円となりますから、この内容量でこの価格となるとコスパは良好であると言えます。

アサヒ緑健の緑効青汁の口コミ一覧

アサヒ緑健の緑効青汁の総合評価

アサヒ緑健の緑効青汁は、青汁の原料では珍しいオーガニックの大麦若葉を使用していて、従来の大麦若葉の青汁よりも豊富な栄養を摂取可能です。

また、乳酸菌やオリゴ糖や食物繊維の配合もあったりと、大麦若葉にある腸内環境正常化の効果を十分に得られる青汁でもあります。

あがっていた口コミでも、「便秘解消」「健康診断の数値が良い」といった健康効果や、「ニキビや肌荒れがおさまった」「美肌効果が高い」など美容効果を得ている方が結構多かったです。

ただ、原料をチェックすると添加物の配合が含有量も含めて多めであり、過去(2013年)ではありますが、カドミウムの検出があったりと、いくつか気になる点があったので、安心して飲める青汁とはいえません。
アサヒ緑健の緑効青汁の成分比較は『野菜不足が解消できる青汁はどれ？徹底的に比較してみました！』を見れば一目瞭然だと思いますのでご参考にしてください。

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